月別アーカイブ: 2017年2月

自家製スムージーで即効美肌ケア

明日は大切なデートなのに…、仕事が忙しくて肌の調子が悪いなんて時ありませんか。

そんな時に即効性のあるスペシャル美肌ドリンクを紹介します。

それは、自家製スムージーです。

作り方はとても簡単です。

緑の葉物野菜と果物をミキサーに入れるだけでOKです。

小松菜かほうれん草、そして果物は何でもOKといった感じです。

リンゴやオレンジあたりが無難かもしれません。

果物は、葉物野菜の苦味を緩和させるために入れるので、

果物がない場合、市販のフルーツジュースを使っても効果は期待出来ます。

これを前日に一杯飲むだけで、翌日の肌は驚くほど滑らかになります。

高級パックを使ったかのような仕上がりになります。

しっとりとツヤツヤ肌になれます。

これは、生のスムージーに含まれる酵素とビタミンのおかげだと考えられます。

明日は気合いを入れた大切な日と言う時に、おすすめの一杯です。

ただ、このスムージー1つだけ注意点があります。

ほうれん草を使用する場合は、絶対にゆでてから使って下さい。

ほうれん草にあるシュウ酸で腹痛を起こしてしまう危険があります。

この毎日のスムージーとたまに通っているエステのフェイシャル効果でお肌つるつるです。